連日の猛暑
皆様お疲れ様です。水分補給、塩分補給などでの熱中症対策は
会社や現場ではもちろんされていると思います。
普段から水分の摂取量が少ない私は、
会社での１日の目標を1,5Lとしました。
出社してホットコーヒー１杯。
500mlのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ飲料をお昼までに飲み。
お昼は味噌汁1杯、お茶1杯。
そして夕方までにまたまた500mlﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを１本飲み干す。
習慣化されていないのもあってこれが結構いや相当大変なのですが
カラダのために真剣に取り組んでいます。
さて本日のニュースは、
弊社に更衣室＆ロッカーが新設されましたー。
白いドアにピカピカロッカー、新しい電気スイッチ！！
最近のスイッチってかっこいいですね。
雰囲気も変わり気分が上がります。
水分補給にしても、スイッチひとつにしても
少し心がけることで、ちょっと変えるだけで
カラダのためになったり、気分が上がりいい方向へ〜
仕事でもプライベートでも意識や手順をかえるなどしてやってみようと思います！
無理やりまとめました
が今日はこのへんで。業務・よしひさでした。
